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心と体

口内炎(T_T)

5月8日

3日位前に歯でかんでしまった口腔…

案の定口内炎が出来ました…(´;ω;`)

レモンなんか食べた日には死ぬる…

仕方ないので薬を購入しました

2017-05-07_10-26-08

それと、先日健康診断で血を抜きましたが

(血液検査っていいましょう)

検査結果をちら見することが出来ました

結果

相変わらずの肝臓の悪さ

γ‐GDP?

GOT等の

肝臓から出る酵素が多分に多い

私、お酒飲まないので

明らかに薬物の方

抗精神薬

心臓の薬

腰痛肩こりの痛み止めと

心臓の薬と腰痛の痛み止め(ロキソニン)

とこれらに対する胃薬(ムコスタ)

等など

強い薬なので肝臓を悪くするのは

当たり前といえば当たり前ですね(;´Д`)

これに抗う為に

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ウコン、オルニチン等を飲んでいましたが

レバウルソを増員して

肝臓の回復に当たろうかと思います

腰痛が酷くて…

4月15日

3月の終わりから

腰に鈍い痛みが

ずっと整体で針を打ってもらってますが

中々完治には至らず、

そんな中腰痛に効く

ツボを教えて貰いました

それは膝小僧の裏側に有る

ツボです

これで、少しは

楽になるかな?

体調上々

2月18日

今に始まったことでは無いのですが

朝、起きるとだるくて眠気が強烈に残っていて

辛かったので、色々と試したのですが

中々、コレ。

と言うものが見つからず

ものの試しに買ってみたものが

実は意外と相性があって

最近目覚めがスッキリしています

それがコチラ

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養命酒です(●´ω`●)

滋養強壮、虚弱体質(笑)

に優しく効いてゆく漢方のお酒です

意外と身近に良いものがありましたね

【鍛錬】サイクルスポーツセンターに行ってきました③

燃えるような新緑の中

ロードバイクで走る(自分はMTBでしたが)

のは心地よいです

…下りはね(;´Д`)

登りは苦行です

結局登りは歩いていました

…同僚の子がバテたからですよ

ワタクシはまだまd( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

最後は一気に下り坂

スピードを出すのが怖いと言う同僚を置いて

フリーダムにかっ飛ばし

ホームストレッチで記念撮影

で、帰りなんですがズボンがユルユル

パンツも心なしか、ゆるい

半けt( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン

体重計に乗ったら1kg痩せてました

…ロードバイク始めて見ようかしら…

【鍛錬】サイクルスポーツセンターに行ってきました②

話が逸れてそれてしまいましたが

5kmを走破すべく5kmのコースへ…って一気に下るのね(^_^;)

下ったら上りもあるわけで…

ずっと登り(;´Д`)

でもワタクシより10歳以上若い同僚の子がダウンしました(^_^;)

でココで休憩 

前の記事にもありましたが

ココは「弱虫ペダル」とコラボした所

という訳でコラボマップが貼ってあります

IH(インターハイ)の出場を誓った小屋がコチラなんですね

こんな感じ?

ココでは紫陽花が綺麗に咲いていました

私のマシン

アンカーのCR700

同僚のマシン

リッジランナー

「峠の走り屋」ですよ

でもバテてましたが(;´Д`)

【鍛錬】サイクルスポーツセンターに行ってきました①

6月12日

この日は明けの休み(当直で爆睡(笑))からの

元同僚の子とサイクルスポーツセンターに行ってきました

同僚の子は写真の「弱虫ペダル」にハマって居りまして

自転車の部品の事に詳しくなっていました

まずはおもしろ自転車コーナー

コレ、どう動くか分かりますか?

【答え】足を広げたり閉じたりすることで進む自転車

レッグマジックの自転車版

…正直キツイ(=o=;)

あと、屈伸運動で動く自転車(=o=;)ハァハァ

仲良く二人乗り♥

超望遠で富士山

今回は5kmコースを走ろうということでチョット気合を…

でも、コレを見ると反射的にやってしまう自分がいる(^_^;)

ニトロチューン

昨日、ニトロチューンの話を

 

ちょろっと書きましたが

車ではありません•̀.̫•́✧

 

…実は半年ほど前から

 

胸が苦しくなって

 

喉から何かが上がってくるような感覚がありました

 

コレは…アレか

 

ということで

 

去年ブログにも上げましたが

胃カメラプレイをして

胃潰瘍っぽいねぇということで

 

薬を処方されましたが

 

それでも時々胸が苦しい症状が

 

本当に忘れたころにやって来まして

 

特に夜勤前の一休み中が多く

 

比較的安静にしている時になる

 

パターンが多かったです

 

コレが2ヶ月に一回やってくるのですが

 

町(ヤブ)医者は

 

風邪ですねの一言

 

で昨日

 

まさに上記の症状が…

 

念のため会社をお休みして

市民病院に行って3時間待たされた結果

「冠攣縮性狭心症」(かんれんしゅくせいきょうしんしょう)

の可能性が高いと診断されました

 

コレは字の通り

 

心臓の冠動脈が痙攣して縮み

 

血管が狭くなって胸が苦しくなる発作を伴う病気

 

ですが発作自体は軽く

 

5分ほどで治ってしまいます

 

逆を言えば早期に発見が出来た訳で

 

ある意味入院とかせずに済むので

 

助かりました。

 

今後は硝酸薬で投薬して発作を殲滅するそうです。

 

で、原因ですが

 

ズバリ喫煙!

 

ストレス、不規則な生活

 

寝不足

 

が挙げられます

 

…喫煙以外見事にハマる(;´Д`)

 

という訳で

 

ワタクシが

ニトロチューン(笑)

車のエンジンパワーを急激に上げるのも

 

ニトロですが

 

人間のエンジン心臓の血管の収縮を広げるのも

 

ニトロなんですね…

 

繰り返しになりますが

 

私の場合早期に発見が出来たので

 

大事には至っておらず

 

例えばカテーテル、ステント治療等を必要としておりません

 

投薬にて発作をなくしてゆきますので

 

その辺はご安心くださいますよう

 

そしてみなさんも不摂生は

 

なさいませんようにご注意くださいませ

会社の懇親会

4月21日

3月から新しい会社になりましたが

初めての懇親会がありました。

皆さん飲んでいましたが

ワタクシあまりお酒が得意ではないのと

車で来たので、お酒は飲まず

料理はおいしかったけど

その前にたくさん食べてしまったので

全部食べ切れず(;´Д`)

おなかがはち切れんばかり…

その後はビンゴ大会でしたが

トリプルリーチまで行ったのに

終了…

まあ、ココログでのビンゴもこんな感じですから( ´ー`)y-~~

そのあとは食べたら出す!というわけで

温泉に浸かってきました

家に帰宅して

ネットでしばらくAVアンプ、MDデッキ、カセットデッキ

AVアンプは壊れていませんが…

地上波のデジタル音声を拾えない

(AAC非対応)なので

やっすいので良いからAAC対応のものを…

カセットデッキはすべてのデッキが逝っており

でも、伊集院光のラジオをエアチェックした分がたくさんあるので…

そして…一眼、一眼一眼

をずっと食い入るようにみておりました

で結論で言いますと

AVアンプ、カセットデッキは注文前段階に入っております

一眼はどうしようかな…

一応、ペンタのQ10を使っているので

操作性を考えて

K-30かK-S1に逝こうか考え中…

で…MDは?

…明日に続きます( ̄ー ̄)ニヤリ

岩盤浴でデトックス

3月21日

先日はRECS、オイル交換等

車のデトックスをしまして

バルブ交換して

機嫌が戻ってきたお嬢

今度はワタクシがデトックスする番です

という訳で岩盤浴の「嵐の湯」にやって来ました

改めて昼間にライト点灯させて見ましたが

蒼くない??

で、店に入るとオバちゃんが

「しばらくじゃない?」と言ってきました

いやぁ最近転勤になってね…と言いましたが

よく覚えているなぁ…

と思ったら多分車でわかったんだろうな

久しぶりに来たらWI-FI が入るようになってた

で1800円だったのが消費税取られましたww

浴室内はこんな感じ

敷石は温泉水が染みこんだ薬石です

約45℃と温めですが

湿気が多いので1分程で汗がドバドバ

蒸気が上がっているのがわかりますかね
この中で10分入って

5分休んで

また10分を繰り返します

でミネラル水を飲みますが

コレ、喉の渇きを癒やすものでは無く

汗で水分が無くなるのを補充するため

飲まないと血液ドロドロになります(*_*;

その後1時に湯を撒きまして

更に汗はエスカレーション(;´Д`)

5回めぐらいには目が回りそうに(;´Д`)(;´Д`)

大汗をかいた後は

硫酸塩温泉でさっぱりと

なんと3kgも体重が落ちていました

お風呂から出て10数分

まだ顔が真っ赤です

で、お肌がプルプルなんです

その後は稲取高原の風車とコラボしてきました

心癒される為に…②

ここでは、一時間に一回

演奏会を開催しています

今回は奥に見える

巨大な自動演奏機を演奏してくれました

起動音も凄かった(ブイーンと起動して

コンプレッサーが動く音)

コレも巻のロールに譜面があって

そこに空気が入って演奏するタイプ

ダンスホールに置かれていたそうです

オルゴールには豪華な装飾が施されていますが

実は現在でも唯一オルゴールを造っている会社があります

三協製作所がそれで

セラフィと言う高周波を増幅させるオルゴールを制作しています

人間は高周波を本来浴びて生活してきましたが

今日常は低周波であふれています

高周波(2万Hz以上)を耳に入れることで

免疫力改善、ストレス解消などの効果が期待できるそうです

実はコレも高周波オルゴール

「千の風になって」でした

オルゴールには癒やしの作用がありますが

高くて無理な感じがあります

そんな時のコチラ

ウインドチャイム

これは1万以内で購入出来るもの

オルゴールで癒された後に昼食

潮騒と言うお店です

ラーメン屋さんですが

定食などもやっています

ここは伊豆名産の

「ムロアジ」を出汁に使っているお店

で、お味なんですが

…ビミョウ…

なんだろう…

肝心な旨味が抜けている感じ

今回はチョット外れでした

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